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dos pour cadeau de Noël ?
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Musculation en salle 6mois après opération d'une hernie discale? Bonjourà tous, j'ai été opéré d'une hernie discale L4-L5 il y a 1semaine suite à un grave accident de voiture et pour ceux qui ont déjà vécu cette opération, je voudrais savoir s'il est possible de faire de la musculation en salle pour remuscler le dos qui est assez meurtrie, j'aurai pas envie de retourner à l'hôpital une seconde fois
merci pour vos réponses
Suite à la même opération, j'ai commencé par faire de la rééducation en piscine et ensuite des exercices de kiné, avant de penser à faire du sport.
Il faut aller doucement après ce genre d'opération. Il faut un peu de temps pour la cicatrisation.
Demande conseil à ton médecin en premier lieu.
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