créatine

J'enttends par l? qu'il faut d?j? avoir un bon entra?nement, une bonne di?te, ?tre rompu aux techniques de la musculation pour esp?rer tirer un b?n?fice de la cr?atine.

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La créatine, [NH 2-C(NH)-NCH 2 (COOH)-CH 3], est un dérivé d’ acide aminé naturel, présent principalement dans les fibres musculaires et le cerveau.

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