Hyperprotéinés Sucrés Boisson |
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Hyperprotéinés Sucrés Boisson pour cadeau de Noël ?
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Question sur le régime Hyperprotéiné? Bonjour,
Je suis une femme et je pése 95 kilos pour 1.66 m.
Comme aucun régime n'a réussi à me faire maigrir (poids du à l'arrêt de la cigarette), le nutritionniste m'a prescrit un régime hyperportéiné comprenant des phases d'amaigrissements et des phases de stabilisation (sur 6 mois environ). J'ai commencé aujourd'hui trés sérieusement et motivée néanmoins un doute subsiste car sur tous les sites où je suis allé tout le monde dit que ce type de cure est une catastrophe pour le corps et qu'on reprend tout son poids dés que l'on recommance à manger normalement (même si on fais attention en phase de stabilisation). Qu'en pensez vous pour les personnes ayant déjà vécu la même chose.
trop de proteines c'est pas bon pour les reins......
à ta place je l'ecouterais pas ...je mangerais tt simplement equilibré et je bannirais les grignotages entre les repas c tout et aussi les boissons sucrées et gazeuses ......
si t'as confiance en toi si t'es motivée tu n'as pas besoin de ça......il faut t'armer de patience et croire en toi meme !!!!
j'ai peur qu'un regime hyperproteine t'affaiblisses je prefere que tu manges un peu de tout sans te sentir frustrer car bonjour le yoyo....
fais toi un programme que tu colles sur le frigo ou ailleurs , bannis des courses tt ce qui fait grossir et fais toi de bon plats equilibrés que tu pourras apprecier ça va te faire oublier le reste......l'apres midi tu peux manger ton fruit etdes graines ou chocolat(2 carreaux maxi ;) hehe!!!!
et le soir poisson et legume vert avec un bon morceau de pain par exemple
tu peux le faire.....
tu peux aussi aller voir sur internet des sites sur la chrononutrition c'est genial :)))))
bon courage
Complement alimentaire : Hyperprotéinés Sucrés Boisson
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